м. Ботанический сад (639 м), м. Владыкино (2,3 км)
Информация о врачеЗанимается восстановлением трудоспособности человека. Использует различные методики и приемы воздействия физической культуры на организм человека. Проводит реабилитацию травм, различных заболеваний позвоночника.
Специальность:Спортивный врач - Врач ЛФК
Лет стажа:19
Лечебная физическая культура (ЛФК) - это комплекс упражнений, направленных на восстановление функций организма после травм или заболеваний. ЛФК помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и связки, а также восстановить подвижность суставов.
Наиболее часто у спортсменов встречаются травмы мышц, связок и суставов, такие как растяжения, разрывы и ушибы. Для предотвращения травм рекомендуется проводить регулярные тренировки, использовать защитное снаряжение и соблюдать технику безопасности.
Реабилитация после травмы позвоночника включает в себя комплекс мероприятий, направленных на восстановление функций позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Процесс реабилитации может включать в себя ЛФК, физиотерапию и другие методы восстановительного лечения.
Да, ЛФК можно использовать для профилактики травм в спорте. Регулярные упражнения могут помочь укрепить мышцы и связки, улучшить гибкость и координацию движений, что снижает риск получения травмы.
Длительность процесса восстановления после спортивной травмы зависит от тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма. В среднем, процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
