м. Юго-Западная (1,1 км), м. Новаторская (1,4 км)
Информация о врачеЗанимается психологическими кризисами, проблемами в отношениях, конфликтами внешними и внутренними, депрессиями, разводом, неуверенностью в себе, трудностями с выражением чувств и идей, страхами, паническими состояниями.
Специальность:Психолог
Категория:Врач второй категории
Лет стажа:10
Психолог может помочь вам выявить причины депрессии, разработать стратегии преодоления негативных мыслей и эмоций, а также поддержать вас в процессе восстановления.
Психолог поможет вам проанализировать источники неуверенности, проработать негативные установки и разработать эффективные способы повышения самооценки и уверенности в себе.
Психолог научит вас техникам расслабления и поможет выявить триггеры панических атак, что позволит вам лучше контролировать свое состояние и уменьшить частоту их возникновения.
Да, психолог может помочь вам разобраться в причинах конфликтов, улучшить коммуникацию и найти эффективные способы разрешения проблем в отношениях с близкими.
Длительность терапии зависит от индивидуальных потребностей и целей каждого человека. Некоторым людям достаточно нескольких сессий, чтобы решить конкретную проблему, другим может потребоваться более длительная работа.
